Treinamento Funcional

Carlos Bahia.

Renan Castro.

Igor Morais.

Academia Maresias Fitness.

Eu.

Bruna, Igor, Thiago, Igor e Renan.

Sempre realizei treinos paralelos aos treinos de surf feitos dentro d´água tentando buscar uma evolução mais sólida. Realizo esses exercícios na ACADEMIA MARESIAS FITNESS, que disponibiliza de toda estrutura necessária, sem falar no clima agradável do ambiente onde treinamos. Bem aberto com ampla circulação do ar e com muito verde à nossa volta.

Desde março estou fazendo um treinamento específico que visa melhorar e desenvolver o surf. O método é o Treinamento Funcional, que trabalha com a resistência, força, coordenação motora, agilidade, equilíbrio e etc; sempre visando uma melhora no esporte praticado ou na rotina diária de cada um.

Fazemos exercícios específicos que simulam os movimentos executados dentro d´água, tornando possível a correção e o aperfeiçoamento.

A equipe de surfistas que está realizando os treinos está bem legal. Treino junto com Carlos Bahia, profissional de longboard e campeão brasileiro da modalidade; Igor Morais, excelente surfista, especialista em manobras aéreas e com uma rica bagagem de viagens; Igor Moraes, o mascotinho que já surpreende a todos com sua evolução e está ampliando seu currículo com os títulos obtidos nas etapas dos Circuito Grommets e Iniciantes que vêm participando, Renan Castro, que já foi campeão sebastianense e está conquistando seu espaço nos campeonatos e mostrando que apesar da idade já tem experiência e conhecimento do mar; KJ, atleta da nova geração que está botando pra baixo, surfando cada vez com mais pressão e tornando-se também um especialista em manobras aéreas; e Márcio Grillo, novo talento da categoria longboard, é forte promessa de mais um campeão da modalidade na praia de Maresias.

Nosso professor é Thiago Giacomelli, que tem o blog Action Funcional onde vocês podem conhecer um pouco mais sobre o seu trabalho e sobre o Treinamento Funcional. É só clicarem no link abaixo:

http://actionfuncional.blogspot.com/

Já sinto muitas melhoras no meu desenvolvimento mas ainda tenho muito o que corrigir e evoluir, então "bora" treinar galera, seja na água ou fora dela é possível se divertir treinando! E se exercitar faz muito bem para saúde de todos nós!

Aloha